조우하다_Every day 조우하다_Every day

지나가기만 하는 시간들 속에 [조우] 했던 것들을 기록하기 위한 노력

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• [브런치카페] 석촌호수가 보이는 분위기 좋은 2층 카페, “서정적살롱”방문!

  방문:찾아가서보는 2020. 3. 2. 15:59

  오랜만에 만나는 친구들과 저녁 먹기 전, 카페에 들렀어요~! 친구가 가봤다고 해서 걸어가다가 외관만 봤는데 분위기 좋아보여서 냉큼 들어갔어요! ​ 브런치 카페, ↓↓↓ ​ ​ 조금만 덜 추웠으면 앉았을 예쁜 테라스💕 ​ ​ ​ 카페 입구예요~! 낮인데도 조명을 켜놓았는데 뭔가 따뜻한 느낌도 들고 이국적인 느낌도 나고 너무 예뻤어요☺️💜 ​ ​ ​ ​ 입구 양옆으로 테라스가 있는데 여기도 잘해놓으셔서 날씨 따뜻할 때 햇빛 듬뿍 받으면서 앉아있으면 너무 좋을 것 같았어요! 이 날, 날씨가 조금만 덜 추웠으면 저기 앉았을거예요 ㅠㅠ 아쉽.. ​ 아, 야외 테라스에 앉으시면 반려동물 동반 가능하다고 하네요! ​ ​ ​ ​ 왠지 어디선가 본 것 같은 익숙한 느낌의 복층 구조의 내부..! ​ ​ ​ 여기는 2층으로..

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• [3월1일/21일차] 다이어트 챌린지: 자연 식물식+간헐적 단식(feat.정신 차리고 다시 돌아온 자연식물식🍎🍠)

  프로젝트:70일다이어트 2020. 3. 1. 21:01

  2020년 03월 01일 ​ 21일차 | D-50 ​ + 간헐적 단식 16시간 공복 유지 당일 21:00 - 다음날 13:00 ​ ​ ​ ​ 오전 08:00 ​ 아침 공복 몸무게 ​ ​ ​ ​ 오후 13:00 ​ 부대찌개 밥은 2숟갈만 ​ ​ 뜨끈한 국물이 너무 먹고싶었어요...헷 먹기 전에 사진을 찍었어야 했는데 ...먹다가 순간 “아차”ㅋㅋ ​ ​ ​ ​ 오후 14:10 ​ 아이스 아메리카노 ​ ​ ​ ​ 저녁 20:00 ​ 사과 1개+1조각 키위 1개 오렌지 1.5개 바나나 2개 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 물 2L 마시기: x 운동: x 몸무게 아침공복 체크: o 공복시간: 12시간 ​ ​ 시작 몸무게: 71.00kg 목표 감량: -10kg ​ 전날 66.75kg -> 오늘 67.35kg ​ 전날대비..

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• 20_0301

  사진:어떤일이일어난바로그때 2020. 3. 1. 20:58

  ​ ​ ​ ​ ​ 지하철이 밖으로 나가면 까맣던 창문에 빛이 들이친다. ​ 창문의 모양과 햇빛의 얼굴이 만나 만들어져 비춰지는 빛이 좋다. ​ 꾸벅꾸벅 졸다가, 멍때리다가, 할거 없이 습관적으로 만지던 핸드폰을 보다가, ​ 예고없이 조우 했던 그래서 더 반가웠던 빛이. ​ ​ ​ ​ 오늘의 나를, 어제의 나도, 내일의 나까지 응원하며 ​ ​

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• [2월29일/20일차] 다이어트 챌린지: 자연 식물식+간헐적 단식(feat.예상은 했지만 더 자극적이고 매혹적이었던 속세의 맛)

  프로젝트:70일다이어트 2020. 3. 1. 20:57

  2020년 02월 29일 ​ 20일차 ​ D-51 ​ + 간헐적 단식 16시간 공복 유지 당일 21:00 - 다음날 13:00 ​ ​ ​ ​ 오전 10:00 ​ 아침 공복 몸무게 ​ ​ ​ ​ 오후 13:00 ​ 바나나 2개 ​ ​ ​ ​ 오후 16:20 ​ 아이스 아메리카노 1잔 샐러드 크로와상 샌드위치 ​ ​ ​ ​ 오후 18:00 ​ 곱창 볶음 주류 ​ ​ ​ ​ 저녁 19:40 ​ 김치우동 닭꼬치 똥집꼬치 (서비스안주 과자는 안먹음) 주류 ​ (그와중에 먹은거 포스팅 해야되니까 열심히 사진찍기 ㅋ) ​ ​ ​ 저녁 22:00 ​ 비비빅 흑임자 아이스크림 ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ 물 2L 마시기: o 운동: x 몸무게 아침공복 체크: o 공복시간: 16시간 ​ ​ 시작 몸무게: 71.00kg 목표 ..

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• [2월28일/19일차] 다이어트 챌린지: 자연 식물식+간헐적 단식(feat.내일을 위해 오늘까지도 식단은 열심히!)

  프로젝트:70일다이어트 2020. 3. 1. 20:54

  2020년 02월 28일 ​ 19일차 ​ D-52 ​ ​ + 간헐적 단식 16시간 공복 유지 당일 21:00 - 다음날 13:00 ​ ​ ​ ​ 오전 07:40 ​ 아침 공복 몸무게 👏🏻👏🏻👏🏻 ​ ​ ​ ​ 오후 13:30 ​ 단감 1개 사과 1개 바나나 2개 방울토마토 ​ ​ ​ ​ 오후 14:00 ​ 고구마 1.5개 ​ ​ ​ ​ 저녁 19:00 ​ 딸기 10개 바나나 3개 ​ ​ 딸기는 K랑 나눠먹기💜 ​ ​ ​ ​ 물 2L 마시기: x 운동: o 몸무게 아침공복 체크: o 공복시간: 16시간 ​ ​ 시작 몸무게: 71.00kg 목표 감량: -10kg ​ 전날 67.50kg -> 오늘 67.25kg ​ 전날대비: -0.25kg ​

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• [집중 유형 테스트] “나의 집중 유형은?” 포레스트 집중 유형 분석 심리테스트-애플리케이션<Forest>

  리뷰:지극히주관적인 2020. 3. 1. 20:52

  요즘 SNS에서 핫한(?) 심리테스트가 있더라구요? 집중 유형을 분석해주는 심리테스트, 에요. ​ 네이버 검색창에 “포레스트 집중유형분석”검색하면 바로 나와요! ↓↓↓ ​ ​ ​ ​ 핸드폰으로 들어가시면 바로 나오는 첫화면! 일러스트가 아기자기..예뻐요☺️ ​ “시작하기”를 탭해주면 테스트 시작~! ​ ​ ​ 첫번째로, 원하는 씨앗의 종류를 선택해요! ​ 선택하면 씨앗이 화분에 쏙~! ​ ​ ​ 음악을 선택하는게 나와요. 테스트하실 때 핸드폰 소리 키워놓고 하시면 선택한 종류의 음악이 나와요! 가능하면 소리 키워놓고 하세요^^ ​ 음악을 선택하면 읽고 싶은 책을 선택합니다. 저는 제목 보고 끌리는 책으로 선택! ​ ​ ​ ​ 책을 선택하면 어디서부터 읽을지 물어봐요. 평소에 내가 책 읽을 때 어디서부터 ..

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• [2월27일/18일차] 다이어트 챌린지: 자연 식물식+간헐적 단식(feat.역시 제철 과일이 최고야!예전엔 몰랐던 과일의 맛..💕)

  프로젝트:70일다이어트 2020. 2. 27. 21:11

  2020년 02월 27일 ​ 18일차 ​ D-53 ​ ​ + 간헐적 단식 16시간 공복 유지 당일 21:00 - 다음날 13:00 ​ ​ ​ ​ 오전 08:30 ​ 공복 몸무게 체크! 👏🏻👏🏻 ​ ​ ​ ​ 오후 13:00 ​ 현미밥 130g 팽이버섯, 양배추 엄마표 구운김💜 ​ ​ 현미밥을 현미 100%인 즉석밥으로 먹고 있는데요. 자연식물식 정석대로 하면 즉석밥은 안되나 봐요. 이미 구매한 즉석밥은 다 먹고 다음부터는 현미밥을 해 먹어야겠어요^^; ​ ​ ​ ​ 오후 14:30 ​ 사과 1개 바나나 1개 ​ ​ ​ 오후 16:00 운동(홈트) ​ 스쿼트 100개 햄스트링, 하체 팔, 어깨 ​ ​ ​ ​ 오후 18:00 ​ 채소 샐러드+과일 (케일,청상추,로메인, 사과,바나나,방.토) ​ 까먹기엔 맛없..

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• [2월26일/17일차] 다이어트 챌린지: 자연 식물식+간헐적 단식(feat.세상에..종아리 부종이 없어졌다...?!)

  프로젝트:70일다이어트 2020. 2. 26. 22:58

  2020년 02월 26일 ​ 17일차 ​ D-54 ​ ​ + 간헐적 단식 16시간 공복 유지 당일 21:00 - 다음날 13:00 ​ ​ ​ ​ 오전 08:20 ​ 아침 공복 몸무게👏🏻👏🏻 ​ ​ ​ ​ 오후 13:30 ​ 현미 채소 김밥 (파프리카,팽이버섯,시금치, 현미밥 130g, 엄마표 구운김💜) ​ ​ 구운김에 팽이버섯.... 너무 잘어울려요☺️ ​ ​ ​ ​ 오후 14:30 ​ 오렌지 2개 ​ ​ 3개 깠는데 K랑 같이 먹었어요 ㅎㅎㅎ 제가 월등히 많이 먹었.. 비타민 꽉꽉!!🍊 ​ ​ ​ ​ 오후 18:20 ​ 단감 1개 바나나 2개 고구마 1개 방울토마토 6개 ​ ​ ​ ​ 저녁 20:30 ​ 아이스 아메리카노 ​ ​ 날씨 안추워서 K랑 노랜만에 산책했어요. 공덕까지 걸어갔다가 마포대교 올라..

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