[디톡스] 헐리우드 48시간 바디케어_2일차

 

 

오늘도 어제에 이어서 디톡스 시작!

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((헐리우드 48시간 진행중))

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2월 1일 토요일

아침에 일어나니 몸이 한결 가벼워졌다.

호호

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오늘은 주말이라 늦잠을 자려고 했지만

음용 시간을 지키기 위해서

(밥은 먹고 자자....해서 일단 일어남)

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오전 08:10 첫 번째 음용.

(사진을 못 찍었다.하하)

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“오늘은 어제보다 더 배고프고 힘들 거야..”

하고는 다시 잠 ㅋㅋㅋ

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10시쯤 일어나서 배가 고프니

자연스럽게 물을 마신다.

배가 고프지만 참을만했다.

(나 디톡스 잘 맞는 몸인가...? 싶어짐)

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드디어 기다리고 기다리던 두 번째 밥시간.

오후 12:06 두 번째 음용.

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이게 점점 밥이라는 생각이 드니까

물처럼 안 마시고 천천히 나눠 마시기 시작..ㅋㅋㅋㅋㅋ

(없어지는 게 아쉬워...)

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그리고...

이후 예상했지만 조우하고 싶지 않았던

‘고비’ 라는 것이 찾아왔다.

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...

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‘아...어떡하지 과자 한조각만 먹을까?’

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‘갑자기 어지러운 것 같은데..사탕 하나만 먹을까?’

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(어지러운 건 기분 탓..ㅋ)

헐리우드 48을 시작하기 전에

이미 해보셨던 분들의 리뷰를 보아하니

중간에 힘들어서 저칼로리 크래커를 드시거나

견과류나 토마토 조금씩 드시던데

그런 것들이 생각나면서

‘나도 하나만 먹을까?’라는 생각이 안 없어진다.

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그.러.나

이 디톡스를 하면서 가장 큰 효과를 내기 위해서

하라는 것만 하기로 했다.

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정말 힘든 순간이었는데...

간단하고 단순하게(?) 양치로 고비를 넘겼다.

(물론 나의 의지가 가장 컸겠...지..?)

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오후 16:02 세 번째 음용.

‘고비’가 지나가니 다시 현실을 받아들이고

카페에 가서 글도 쓰고 공부도 하고

집에 와서 세 번째 밥을 먹었다.

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참, 카페에 가서 시간 좀 보내고 싶은데

커피는 마시면 안 되고... 어쩌지 하다가

텀블러 가져가서 커피는 텀블러에 부탁드리고

카페에서는 물만 마시고

커피가 들어있는 텀블러는 그냥 들고 왔다.

(48시간 끝나면 커피는 꼭 마시겠다는 생각으로...)

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드디어!!!

마지막 밥이다!!!

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시간이 되기 전에 미리 만들어 놓고

기쁘다며 사진 찰칵찰칵...

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이게 뭐라고...싶지만 옆에서 K도 수고했다 고생했다

토닥토닥해줬다..데헷

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그리고 배고픈 느낌은 여전히 잔잔하게 있지만

극심한 배고픔은 아니었다.

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저녁 20:11 네 번째(마지막) 음용.

천천히 다 마시고

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‘고생했다!!!’ 자축하며

집에는 없지만 건물 어딘가에 있는

체중계로 달려갔다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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몸무게 재러 가면서

이제 음식을 먹을 수 있다! 보다는

와, 나 너무 기특해!라는 생각이 더 컸던 것 같다.

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디톡스를 진행하는 2일동안

다행히 크게 아프지도 않았고

큰 고비는 한 번 있었지만

포기하고 싶다는 생각이 들 만큼 힘들지도 않았다.

(진심 디톡스 나한테 맞나...? 싶어짐)

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물론, 사람마다 체질마다 달라서

모든 사람이 다 그럴 거라고 생각하지 않는다.

이것은 지극히 주관적인 리뷰라는 것.

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결과적으로 체중은 생각보다 많이 빠졌다.

고생한 만큼 앞으로 요요 없이

이 기세를 몰아 식단관리도 열심히 하고!

하던 대로 운동도 열심히 하고!

뭐니 뭐니 해도 정말 건강이 최고다.

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그리고 사실..다른 것 보다도

커피 못 마시는게 제일 힘들었던 것 같다.

(커피 중독인가..? 싶어짐)

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[2월 1일]

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키: 170cm

몸무게: 72.05-> 71.60(어제)->70.50kg

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2일차 마신 물: 2.5L

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[2월 2일]

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디톡스 끝나고 다음날

아침에 일어나자마자 측정

오전 09:00

몸무게: 69.65kg

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[체중감량 결과]

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72.05kg -> 69.65kg

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총 2.4kg 감량

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희망 목표였던 앞자리 변경.. 성공!

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​#조우하다

#joueveryday

 

 

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